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1. 類別／目標
《靜．行而回》是一個由 John Lee Frame Drum 主辦的特別節目。歡迎有興趣人士參與。這個活動將於2011年3月及4月分別的兩個周末進行，透過一系列活動如步行、音樂、靜默、碎話語、冥想、遊戲等，在大自然間對聲音、自我、感官、音樂等，作深度探索。

2. 內容
⋯⋯《靜．行而回》是由〈靜而回〉和〈行而回〉兩個不同的節目組合而成，分別於3月和4月進行。〈靜而回〉是兩日一夜的節目，以碎話語、冥想和音樂為主；〈行而回〉則以一整天步行和音樂貫穿而成。此兩個節目均非常靜態，大部份時間參加者需保持禁語，部份環節參加者更需存刻苦鍛鍊的身心去完成，故節目期間只會安排簡單素食（七成飽）。

此外，參加者須於3月2日至11日期間，進行一項特定的功課：每天用手機接收和發放一條信息。每當接收到信息時，要放低當下的工作，用3分鐘去冥想信息的內容；然後，每天在特定的博客上寫下感受。

3. 對象／名額
歡迎任何對音樂及內在探索有興趣人士參與，名額24人。參加者需要敞開心胸，放下對生活及生命上的憂慮，能夠享受長時間獨處、靜默及行走。參與者必須參與〈靜而回〉和〈行而回〉兩個節目，不能只單獨參與其中一個。

而且，以上提及的功課極其重要，參與者必須確定願意每天用足夠的時間和心力去盡力完成。

4. 日期／時間
〈靜而回〉：2011年3月12日（六）下午3時開始
至3月13日（日）中午結束
(參加者須於香港大學嘉道理研究所住宿)

〈行而回〉：2011年4月3日（日）上午10時開始
至當天晚上10時結束

5. 地點
嘉道理農場暨植物園

6. 主辦機構
John Lee Frame Drum

7. 申請
截止報名日期:3月1日，申請會以先到先得方式處理。
請下載申請表格（pdf 格式）：
https://files.me.com/martsz/kl5ox8

填妥後，將費用存入﹣匯豐(HSBC)銀行帳號：
119-6-062705 (Lee Yiu Shing, John)

並將報名表連同存款收據電郵給May：
cool_ku2004@yahoo.com.hk

8. 活動內容查詢請聯絡
May（John Lee Frame Drum）﹣(852) 9778 8058 Email: cool_ku2004@yahoo.com.hk
或
王小姐（嘉道理農場暨植物園）﹣(852) 2483 7109 Email: pinhan@kfbg.org

9. 費用
基本個人飲食餐費﹣港幣200元(兩次活動共四餐) 或 自備簡單食物則不用繳交基本飲食費。
3月12日於嘉道理研究所住宿費為港幣150元。(三人一間房)
需繳交報名表並完成繳費，報名才算完成。

10. 備註
如已報名繳費但無法全程參加，恕不退回費用。
參加者請在報名表格留下您的手機號碼，以作接收與發放每日功課之用。

John Lee Frame Drum網站：
http://www.johnleeframedrum.com/